Fit for Fun

Bewegung ist ein elementarer Baustein für unsere Gesundheit. Nur wer in Bewegung bleibt, kann sich fit und gesund halten. Mit unseren abwechslungsreichen Aktivprogrammen möchten wir Ihnen Freude an der Bewegung schenken.


Aqua Zumba ca. 60 min. EUR 10,00

Ein belebendes Wasser-Workout. Plantschen, Stretchen, Twisten, kombiniert mit Übungen der Wassergymnastik. Trainiert die Ausdauer, formt die Figur und macht unglaublich viel Spaß.


Pilates ca. 45min. EUR 10,00

Pilates verändert die Körperhaltung. Sie lernen, Ihre Korsettmuskulatur zu nutzen und mit beiden Beinen fest auf dem Boden zu stehen. Sie werden Ihren Kopf erhaben über Ihren entspannten Schultern präsentieren.
Mindestteilnehmer: 4 Personen


Zumba Fittness - der neue Tanz-Workout mit Spaßfaktor ca. 60 min. EUR 10.00

Zumba macht Spaß! Das Gefühl, dass bei Zumba entsteht ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstiele wie Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hipphop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht.
Mindesteilnehmer: 4 Personen


 

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